Dicas&Tendências by J&J: um protetor solar para cada gosto.

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Protetor Solar Neostrata Minesol Corpo & Rosto Fluido Hidratante Antioxidante FPS99 - 120ml.

O Minesol que você já ama agora é Neostrata! Protetor Solar Fluido Hidratante de toque seco, fácil de espalhar e com alto fator de proteção solar.
Benefícios:
- Muito Alta proteção anti-UVA, anti-UVB e ajuda aproteger da luz visível
- Ação anti-idade garantida pela combinação de Vitamina E e Vitamina C estabilizada, ajudando a combater radicias livres na pele.
- Ação hidratante d e8h
- Textura fluída, oil-free de rápida absorção e que se espalha facilmente na pele sem deixar resíduos brancos.
- Muito resistente à àgua e ao suor
- Ideal para uso diários. Corpo e rosto.
- Com fragrância suave. Dermatologicamente testado. Não comedogênico.
Protetor Solar Neostrata Minesol Antioxidant Universal FPS99 - 40g.
Triple completo antioxidante combate os sinais de envelhecimento Pele norma à seca Triplo complexo anti-idade, composto por: Feverfew, Vitamina E e Óleo de Semente de Uva, agindo sobre o stress oxidativo, combatendo aos radicais livres e ajudando a manter a integridade da pele. Ajuda a combater os danos causados pela poluição. Dermatologicamente testado. Não comedogênico. 
Modo de Usar: Aplique abundantemente antes da exposição ao sol. Reaplicar sempre, após sudorese intensa, nadar ou banhar-se, secar-se com toalha e durante a exposição ao sol. É necessária a reaplicação do produto para manter sua efetividade.
Protetor Solar Neutrogena Sun Fresh FPS 90 - 120ml
O novo Protetor Solar Neutrogena Sun Fresh FPS 90 entrega alta proteção com textura ultraleve e Oil Free. Sua fórmula surpreendentemente leve protege sua pele deixando-a hidratada e sequinha. Além disso, é super fácil de aplicar: desliza suavemente na pele, deixando-a leve e fresquinha e super hidratada, devido ao seu alto poder hidratante.

Protetor Solar Praia e Piscina FPS 50, Johnson's, 200 ml.

Oferece proteção imediata uva + uvb, protegendo a pele de queimaduras solares dentro e fora d'água
É três vezes mais resistente à água e ao suor e seguro para uso em toda família
Proteção completa para curtir a vida ao ar livre; uva + uvb balanceado; resistente à água por 2 horas; hidratação prolongada; fotoestável: mesma proteção durante todo o tempo de exposição ao sol.

Protetor Solar Todo dia Repelente FPS 50, Sundown.
O sundown todo dia com repelente oferece alta proteção contra os efeitos nocivos do sol
Com proteção completa uva + uvb e até 3 horas de repelência (repele mosquitos que transmitem dengue, zika e febre chikungunha)
Sua fórmula é indicada para todos os tipos de pele e pode ser usado em adultos e crianças 120 ml.

Protetor Solar Facial com Cor Neutrogena - Sun Fresh Controle de Brilho FPS 60 - 50ml


Protetor solar facial com cor Sun Fresh Controle de Brilho FPS 60 de Neutrogena possui textura ultraleve e ultrassequinha, que é rapidamente absorvida pela pele.
O protetor solar facial com cor Sun Fresh Controle de Brilho FPS 60 é indicado para diferentes tipos de pele, inclusive para pele extremamente sensível ao sol, pois oferece ampla e alta proteção UVA/UVB.

Sua fórmula possui a tecnologia Helioplex®, que proporciona uma solução altamente eficaz contra os raios UVA/UVB e ainda, não é oleosa,e é rapidamente absorvida, deixando a pele protegida, hidratada e sequinha. Controla o brilho da pele, deixando sequinha e protegida por muito mais tempo.

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Projeto verão: ainda dá tempo de entrar em forma.

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Confira dicas fitness poderosas para eliminar os quilinhos e aproveitar a estação mais esperada do ano.

Strong By Zumba®
Crédito: Divulgação Strong By Zumba®

Faltam pouco mais de 30 dias para o verão chegar. Há quem esteja satisfeito com os resultados que têm obtido durante meses de treino e alimentação regrada. Mas, para aqueles que não conseguiram inserir no dia a dia uma rotina fitness, nem tudo está perdido. Um mês é tempo o para correr atrás dos seus objetivos.

Giuliano Cangiani, Master Trainer da modalidade fitness Strong by Zumba®, tem uma boa notícia para aqueles que querem mudar seus hábitos. “Ainda dá tempo para dar adeus àqueles quilos indesejados e definir o corpo para aproveitar a estação mais quente do ano sem culpa. O jeito é investir em uma modalidade de alta intensidade, que em até 60 minutos de treino, 3 vezes por semana, é possível ter o corpo mais definido em 28 dias”, ressalta.

O segredo para obter resultados satisfatórios em pouco tempo está na combinação de alimentação regrada e treino adequado. Escolher uma atividade física completa é fundamental. “O objetivo de um treino de HITT, por exemplo, é manter o batimento cardíaco elevado, otimizando a queima de calorias durante e após o treino – chamado de efeito EPOC, quando o organismo continua trabalhando após a atividade física, por conta da alta intensidade”, explica o especialista. 

Giuliano Cangiani listou algumas dicas para quem quer dar o start no Projeto Verão e entrar em forma em poucos dias:

1. Comece!
Não perca tempo lamentando que não começou a rotina de vida saudável no início do ano. Foque no que é possível fazer agora. Nunca é tarde para adotar hábitos saudáveis que irão beneficiar a sua saúde.

2. Escolha uma atividade física que combine com você.
Optar por um treino completo é fundamental, mas é essencial que seja prazeroso. Só assim o “projeto verão” vira uma rotina. Analise quais exercícios têm mais a ver com você. Eles vão te estimular a sair de casa para treinar.

3. Preze pelos exercícios de alta intensidade.
Os treinamentos funcionais, que utilizam o peso do próprio corpo, podem auxiliar no processo de definição e emagrecimento em curto prazo. Agachamentos com explosões e saltos, por exemplo, são exercícios que ativam o sistema cardiorrespiratório, melhorando a resistência do corpo e mantendo o metabolismo acelerado, proporcionando a queima de gordura.

4. Treinamento completo.
Na correria do dia a dia, é natural não encontrar tanto tempo livre na agenda para treinar, especialmente no final do ano. Não é todo mundo que consegue passar horas na academia diariamente. Se você quer resultados rápidos, é importante pensar em uma modalidade que exercite o corpo todo em poucos minutos. Assim, é possível ter todos os grupos musculares trabalhados em uma única aula.

5. Não dispense os especialistas.
Treinar sozinho ou seguir uma dieta sem ter o auxílio de profissionais adequados não é o melhor caminho. É fundamental ser acompanhado por um nutricionista e outros médicos que possam avaliar a evolução do praticante de esportes, evitando qualquer lesão. O instrutor nas academias também tem papel importante, uma vez que está acompanhando de perto o aluno, desde a postura para executar os movimentos – evitando lesões - e toda a sua evolução. 


Para encontrar uma aula de Strong By Zumba® e STRONG 30 na academia mais próxima, que reúne os agachamentos e uma série de exercícios de alta intensidade, que são sincronizados com a música, acesse: www.strongbyzumba.com.


Sobre STRONG by Zumba®
STRONG by Zumba® não é uma aula de dança, mas sim uma aula de treinamento intervalado de alta intensidade conduzida pela música, que reúne exercícios de peso corporal, condicionamento muscular, cardio e movimentos pliométricos. As sequências foram criadas primeiro e as músicas passaram por um processo de engenharia reversa para acompanhar perfeitamente cada movimento, garantindo um treino exclusivo que ajuda o praticante a ultrapassar seus limites. Com esse novo conceito, que usa a música como principal fator motivacional, é possível queimar mais calorias enquanto tonifica os braços, glúteos, pernas e abdômen. Roupas esportiva e tênis complementam o treino de STRONG by Zumba®. Os instrutores podem optar por receber músicas exclusivas, materiais de marketing e suporte afiliando-se à SYNC Network, comunidade do STRONG by Zumba®. Para saber mais sobre onde encontrar uma aula, acesse strongbyzumba.com, Facebook e Instagram

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